知りたいことだらけ Q&A


施術のながれ

【施術のながれ】

問診…今お困りのこと、これまでの怪我・病気の経験、などお尋ねします。

視診…立ち姿から身体の傾きなどを見ます。

触診…筋肉の張りや緊張の有無などを触れて調べます。 

動診…動きの左右差や痛みの有無などをみます。

 

これらから、

身体にどんなくせがあるのか、

動きにくい部分はどこにあるのか、

痛みなどの原因の筋肉はどれなのか、

内臓との関連などを推し量ります。

 

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かかる時間

【かかる時間】

1時間~1時間半ほど



何に効きますか

【何に効きますか】

多いご相談は

肩こり 首のこり・痛み 背中の痛み 腰痛 頭痛

などですが、

どのような相談でもお受けします。

 

「○○病と診断された」

という場合、

治すことは出来ませんが(治すのはご自身以外の誰でもないので)、

それに伴うつらさを緩和する

お手伝いは出来ると思います。

 

施術後は身体がほどよくゆるみ、

呼吸が深くなりますので、

身体は回復しようとしてくれます。

セルフケアいろいろ

自分である程度のケアが出来たら楽になるかなと思い、

試してきたさまざまなものをご紹介します。

 

【朝目が覚めたら】

布団の中でまずはゆっくり身体を動かします。

伸びをしたり(腕・脚とも)、膝を立てて左右に倒してみる、

首を曲げる、身体をくの字に曲げてみる。

何でもいいのですが呼吸を止めずに、気持ちいい動きを気持ちいい程度に。

無理して痛いところを伸ばす必要はありません。

 

そのまま起き上がるより身体が軽くなります。

 

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